03.03.2004, 00:27
wenn alles gut geht bin ich am 1.4. ein jahr nichtraucher
als tip kann ich dir geben:
raucher runterlästern wo es nur geht (befreit
)
immer an die kohle denken
(kannst du ja in felgen etc umrechnen)
mir hat im notfall immer ricola schweizer kräuterzucker geholfen
und keine angst wegen deinem gewicht
ich hatte 69 kg habe in den ersten monaten 12 kg zugenommen und dann wieder 4 kg ab = 77 kg bei 181 cm idealgewicht
also bleib sauber
bernd
ps ich spare 225 euro im monat
als tip kann ich dir geben:
raucher runterlästern wo es nur geht (befreit
)immer an die kohle denken
(kannst du ja in felgen etc umrechnen)mir hat im notfall immer ricola schweizer kräuterzucker geholfen
und keine angst wegen deinem gewicht
ich hatte 69 kg habe in den ersten monaten 12 kg zugenommen und dann wieder 4 kg ab = 77 kg bei 181 cm idealgewicht
also bleib sauber
bernd
ps ich spare 225 euro im monat
immer einmal mehr aufstehen als man hingefallen ist--------------------------------------
neuer tag neues glück sieh nach vorne nicht zurück denn gestern war heute noch morgen
BMW 323i BJ 1982 Baur Nummer 4588 Delphin Metallic
BMW 635 CSI BJ 1985 Alpinweiß
Barkas B 1000 BJ 1978
Porsche 911 SC BJ 1982
neuer tag neues glück sieh nach vorne nicht zurück denn gestern war heute noch morgen
BMW 323i BJ 1982 Baur Nummer 4588 Delphin Metallic
BMW 635 CSI BJ 1985 Alpinweiß
Barkas B 1000 BJ 1978
Porsche 911 SC BJ 1982